„Konditionierung“ beim Menschen: Ankern

Wenn eine bewusste Verknüpfung zwischen einem äußeren Reiz mit einer bestehenden Erfahrung geschaffen wird, sprechen wir davon, dass ein Anker gesetzt oder installiert wird. Dabei können alle Sinneskanäle genutzt werden. Es kann sich um eine Geste, ein Wort, ein Bild, einen Geruch oder Geschmack handeln.

Anker werden häufig automatisch beim ersten Auftreten einer Situation gesetzt, es sind also nicht unbedingt mehrere Wiederholungen des Reiz-Reaktions-Zusammenhangs nötig. Wird durch den Reiz eine sehr starke innere Reaktion ausgelöst, dann kann durch diesen einen Versuch eine lebenslängliche Verknüpfung zwischen Reiz und Reaktion hergestellt werden.